Pilates - Kurs

10. 12. 2024 von 18:00 – 19:30 Uhr

Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. 

 

Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. 

 

Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

 

*das Angebot ist kostenfrei*

 

Hinweis: Änderungen unter Vorbehalt! 

Bitte auf der Homepage www.familienzentrum-gruenheide.de aktuellen Stand nachschauen ggf. nachfragen.

Veranstalter / Veranstaltungsort

Eltern-Kind-Zentrum

An der Löcknitz 8
15537 Grünheide (Mark)

E-Mail:

Öffnungszeiten:

Öffnungszeiten 
montags bis freitags 08 bis 20 Uhr

 

Sprechzeiten
freitags 09 bis 12 Uhr 
und nach Vereinbarung

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